すっかり更新サボってました…。もう暑くてフェーン現象のお陰で真夏日を越える日々がつづいていますね。
勿論水分は大事ですが、私の様な持病持ちはとても大事。てんかん持ちにとって脳へのアプローチや血圧のアプローチとして水分は欠かせません。
そんな中、常にペットボトルなのか水筒で携帯する物は何か考えます。
一番は白湯でした。年齢的なのでしょうか。冷え性なのもあり、朝は白湯を飲みます。暑い時は水やレモン水を携帯。水筒の場合、暑くなるまでは白湯で十分でした。元々住んでいた首都圏であればミネラルウォーター等の水系を選択しているでしょうが、北海道ですから。
病気が発覚してから、とにかく水分は欠かすな！と主治医に言われて来ましたので(↑上記の為)短い範囲の行動でも水分は欠かしません。発作に繋がる様な行動は防ぎたいと思っているものです。
季節の変わり目故、体調や発作の管理に対応していきたいです。
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